常言道：“笑一笑，十年少。”笑对身体健康的好处有很多，对陶冶情操、排除烦恼、延年益寿有着良好的辅助作用。不管是开怀大笑还是羞涩的微笑，对我们健康还是很有益的，下面我们为大家介绍笑有哪些好处。
　　据专家介绍，笑能刺激呼吸系统和血液循环，缓解关节疼痛，预防感冒等许多病症的发生，笑还可以缓解紧张情绪，提高抗病激素水平，增强免疫系统功能。另外笑对保持心理健康特别有益。你紧张地工作了一天，虽然下了班，满脑子还想着工作，忽然看到一幅引人发笑的漫画，或听了一段逗人的相声，大笑之后，你会感到全身的神经顿时得到放松，一天的疲劳也消除了大半。
　　美国兴办了一些笑的诊所，采用各种各样幽默和滑稽手段来刺激病人发笑，使病人早日康复。特别是神经系统、呼吸系统、胸腹腔内脏及膈肌经受笑的锻炼，对促进康复和强壮身体大有裨益。巴西电话局设有专门播放笑的电话台，人们在工作之余，只要拨通专用电话，就能从电话里听到令人捧腹大笑的笑话，疲劳顿消。
　　看完介绍大家是不是也想赶紧去找一些笑料让自己笑上几分钟来驱赶烦恼呢？在这里我们也希望大家生活每天都开开心心。

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